在BDSM实践中，Aftercare（事后安抚）是不可或缺的安全环节。它指活动结束后，Dom与Sub通过肢体接触、沟通或休息，帮助彼此从角色状态平稳回归现实。

为何重要？

高强度互动可能引发“次级抑郁”或情绪波动。Aftercare能提供心理安全感，巩固信任，确保SSC原则落到实处。

常见形式：

肢体安抚：拥抱、抚摸，促进催产素分泌。

情感沟通：确认双方感受，强化 Dom/sub 关系连接。

生理照顾：补充水分、保暖，处理轻微擦伤。

无论SP、BD还是DS游戏，结束后的温柔陪伴都是健康实践的标志。记住，Aftercare不仅是照顾对方，也是自我调适的过程。

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